BEACH PILATES, PLAGE DU ROUSSILLON

À propos

Tous les cours de Beach Sports se feront obligatoirement sur inscription à Canet Tourisme (+33 (0)4.68.86.72.00).
Inscriptions à partir du samedi 10h pour les activités de la semaine suivante. Inscription à la semaine (en cours). Dernier délai pour l’inscription : la veille de l’activité souhaitée.
Attention : Places limitées à 25 personnes par cours. Cours de sports gratuits sur la plage encadrés par des professionnels diplômés.
Gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Du solide mais sans mouvement brusque et sans choc ou impact ! La méthode Pilates repose sur la concentration et la respiration. Pour se muscler en profondeur, avoir un ventre plat, soulager les douleurs chroniques du dos, améliorer sa santé globale. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la plupart des exercices.

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