Stage de Trail

À propos

Rejoignez-nous pour un stage de trail immersif de 2 jours organisé par l’association ACSA !

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, ce stage est conçu pour améliorer vos compétences, vous initier à des pratiques sécuritaires et profiter pleinement des paysages naturels. Au programme : Ateliers pratiques :  Techniques de course ,  Gestion de l’effort sur des terrains variés,  Stratégies de nutrition et d’hydratation…  Prévention des blessures :  Exercices de renforcement musculaire spécifiques,  Étirements et récupération adaptés au trail… Participez à des sorties guidées sur des parcours adaptés, encadrées par des entraîneurs expérimentés qui vous fourniront des astuces personnalisées pour progresser.  Rejoignez-nous pour ce week-end dédié au trail et à la convivialité avec ACSA.  À bientôt sur les sentiers !

Langues parlées : Français

Localisation