Stage trail yoga

À propos

Initiation au trail en montagne en Ariège
Apprentissage de la course en montagne avec des exercices de yoga

Cette formation trail en Ariège va vous permettre d’acquérir une expérience en course de montagne, mêlant théorie et pratique. Cet apprentissage va vous permettre de faire le point sur vos acquis, de corriger les défauts, et de vous prodiguer les techniques de base en trail. Des ateliers basés sur le Yoga trail vous permettrons de travailler votre posture et votre respiration pour une progression plus efficace et durable.

Sur ce stage, nous cherchons à courir en montagne sur un terrain varié afin d’avoir une approche globale de la discipline. Le stage contiendra des démonstrations et corrections de la gestuelle de façon individuelle grâce à des ateliers.

Langues parlées : Français

Tarifs

• À partir de 239€ / week end
• À partir de 119€ / journée

Moyens de paiement

• Carte bancaire/crédit
• Espèces
• Chèque Vacances
• Paiement en ligne

Localisation